Der Umgang mit einem Break Up

Es besteht kein Zweifel darüber, dass die schmerzhaftesten Phase des Lebens ist mit einer Pause Umgang auf. Keine Beratung, keine Unterstützung genug sein, damit Sie sich besser fühlen. Sie müssen die Geduld, Zeit lassen heilen deine Wunden haben, obwohl es ist leichter gesagt als getan. Es ist nichts falsch, wenn Sie nicht mit Ihrem Ex-und einsam vergessen sind. Jeder fühlt sich genauso an diesem Punkt der Zeit. Halten eines im Sinn, dass der Umstand, aufzubrechen verschiedenen in jedem einzelnen Fall ist, sondern die verschiedenen Phasen der Post aufzubrechen Zeitraum bleibt mehr oder weniger die gleichen.
How to Deal mit einem Break Up?
Der Umgang mit einer Pause up ist keine leichte Aufgabe, aber es ist auch nicht ein unmöglicher. So viele Menschen bekommen über ihre Beziehung zerbrechen, und du kannst es auch tun. Befolgen Sie die unten angegebenen Schritte, und ich bin sicher, es wird die Sache viel einfacher für Sie.
Akzeptieren der Break Up; Anfangs neigen wir dazu, die Tatsache, dass die wichtigste Person in unserem Leben nicht mehr ist ein Teil unseres Lebens zu leugnen. Wir fälschlicherweise Zusicherung uns, dass die Person kann wieder kommen in unser Leben, wenn die Tatsache ist, dass die Beziehung bereits beendet ist. Solche Gedanken können einige vorübergehende Linderung der Schmerzen bringen. Allerdings, wenn Sie verweilen auf, um es für eine lange Zeit, würde Ihr Leben geworden zäh. Es wird auch verhindert, dass Sie bewegt im Leben. Deshalb laufen nicht weg von der Realität und ehrlich tapfer.
Don't Put Schuld, Sobald Sie haben akzeptiert, dass die Auflösung tatsächlich passiert ist, starten Sie die Schuld entweder selbst oder über Ihre Ex-Freund oder Ex-Freundin für die Auflösung. Beide sind sehr falsche Ansatz für den Umgang mit dem Schmerz einer Trennung. Wenn Sie die Schuld auf sich zu behalten, wird es Ihnen mehr depressiv und einsam. Auf der anderen Seite, wenn Sie die Schuld auf Ihrem Ex gelegt wird, kannst du die Rache an ihm oder ihr zu fühlen. Diese sind alle impulsiven Gedanken und Sie sollten nicht zulassen, sie sitzen in Ihrem Kopf für lange. Zu schädigen jemand weder für Sie noch für Ihr ehemaliger Partner gut. Vielmehr versuchen, alle Ihre Konzentration auf Wiederaufbau Ihren Sinn für wahre Identität, die mit dem Bruch wurden bis verlor setzen.
Positiv sein; Nach einer Pause, du zu hoffen, dass alles läuft normal zu sein nach einigen Tagen zu verlieren. Sie haben alle negativen Emotionen in Ihnen abgefüllt. In solchen Fällen ist einer der besten Wege, mit einer Pause bis viel zu notieren alle Ihre negativen Gedanken eins nach dem anderen auf ein Stück Papier. So werden Sie Ihren Geist leichter geworden ist. Dann links neben jedem negativen Gedanken schreiben etwas Positives über den gleichen Gedanken. Lesen Sie sie so oft Sie können und Sie werden ein positives Gefühl in sich selbst zu bekommen. Eine weitere Art des Umgangs mit einer Pause bis zu Ihren Gefühlen, eine solche Person, die Sie gut kennt und kann Ihnen richtige emotionale Unterstützung vertrauen. Geben Sie einen Anruf oder Besuch der Person, wann immer Sie, dass die Gedanken sind Sie stört zu viel Gefühl.
Start ein neues Leben; Wenn Sie sich mit jemandem brechen, beginnen Sie zu verlieren Interessen in allen Dingen um dich herum. Sie müssen nicht mehr mit deinen Freunden zu knüpfen. Sie können Ihre Trauer mit niemandem teilen. Ihre Leistung am Arbeitsplatz bekommt betroffen. Alles in allem nehmen die negativen Gedanken über Ihr Leben. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie auf alle guten Eigenschaften, die Sie zu konzentrieren. Versuche, dein Leben zu normalisieren. Sie sollten wieder Ihren Alltag auf und fangen an im Leben. Sie können Meditation zur Entspannung Ihren Geist zu tun. Verbringen Sie einige Zeit mit den Freunden, die um Sie kümmern und können Ihnen helfen, sich über die Krise. Beziehen Sie sich in allen solchen Tätigkeiten, die Sie glücklich machen. Es könnte sein, trainieren Sie im Fitness-Studio, machen einige gemeinnützige Arbeit oder einfach mit Freunden ausgehen. Sie werden feststellen, dass Sie begonnen haben, die Dinge zu betrachten um Sie mit einer neuen Perspektive.
Ein Aufbrechen heißt nicht, dass es das Ende des Lebens für Sie ist. Nicht näher auf Selbstmitleid lange. Für den Umgang mit einer Trennung, ist es sehr wichtig, dass Sie Ihre Emotionen im Zaum zu halten. Sobald Ihr Schmerz und Emotion nachlässt, versuchen, den Vorfall zu analysieren und du wirst so viele Dinge, die Sie lernen können.