Wie man zu schüchtern

Alle von uns verdienen zu können, das Leben ohne alles gekümmert zu genießen. Allerdings halten die, die schüchtern sind selbst wieder daran. Wenn Sie wirklich wollen aufhören, schüchtern, ist es sehr wichtig, dass Sie kommen von Shell und versuchen, selbst zu sein. Sie müssen sich anstrengen, von Ihrer Seite, um neue Leute zu erfüllen. Von zu Hause sitzen oder in einem abgelegenen Ort kann man nicht erwarten die Leute kommen und anzufreunden Sie. Sie haben zu einer Haltung des positiven Denkens haben und gehen auf andere.
Weisen auf, wie aufhören, Shy?
Für eine introvertierte Person kann Schüchternheit eine inhärente Persönlichkeitsmerkmal sein. Allerdings kann es in gewissem Maße durch die Einnahme bestimmter Schritte reduziert werden. Hier haben wir sie im Detail diskutiert.
Erhöhen Sie Ihr Selbstwertgefühl, versuchen Sie herauszufinden, die Ursache für Ihre Schüchternheit. Grundsätzlich gibt es zwei Hauptgründe, dass eine Person schüchtern machen. Eines sind sie extrem selbstbewusst über sich. Als Folge neigen sie dazu, eine Menge Aufmerksamkeit, ob sie in der richtigen Weise zu verhalten oder nicht setzen. Zwei haben sie eine Tendenz zu einer negativen Einstellung zu sich selbst haben. Sie neigen zu der Meinung, dass es nichts Interessantes über sich selbst, und sind es nicht wert jedermanns Aufmerksamkeit. Diese beiden Faktoren machen sie sehr nervös, und sie ziehen sich in einem Kokon. Alle von uns haben ihre eigenen Stärken und Schwächen. Verstehen Sie Ihre Stärken und halten Sie Ihren Fokus auf sie. Akzeptieren Sie die Tatsache, dass es nichts falsch, anders zu sein, und stellen Sie sicher zu schätzen wissen selbst, wie du bist. Verbringen Sie etwas Zeit in die Verbesserung Ihrer körperlichen Erscheinung. Es macht viel Unterschied in Ihrem Selbstvertrauen. Wenn man sich in den Spiegel schauen und ein gutes Gefühl über sich selbst, dann können Sie sich sicherer fühlen über sich selbst bei Annäherung einer Person, bekannt oder unbekannt.
Konversation geübt, es gibt ein altes Sprichwort, dass die Praxis ein Mann perfekt macht. Wie Sie eine schüchterne Person, sind Sie sich bewusst, dass Sie nicht gut in Gesprächen mit Menschen, aber Sie können es besser machen durch Üben mehr und mehr. Zunächst stehe vor dem Spiegel, denken Sie an ein Thema, das Sie bequem sprechen kann und Praxis sprechen für sich. Es klingt wirklich albern, aber es funktioniert. Dann nehmen Sie die Hilfe eines guten Freundes, der Sie in dieser Hinsicht helfen können. Beide können Rollenspiel, um sich leichter mit dem Gespräch. Dann hinauszugehen und mit Fremden und Streik ein Gespräch. Zunächst kann man die Leute in ein paar ruhige Orte, Buchhandlungen oder Cafeteria Ansatz, wie er sie leicht zugänglich als Menschen, die in einer lauten Party sind. Beachten Sie andere, die sind ein gutes Gespräch Starter. Es könnte einer der Ihren Freund oder ein Fremder in der Partei werden. Nun sind Sie bereit zu überfüllten Orten mit Freunden zu gehen. Ansatz einer solchen Person steht abseits ist in der Menge. Ein One-on-one Gespräche ist viel einfacher als das Sprechen in einer Gruppe. Sobald Sie ein Gespräch anzufangen finden Sie Ihr Nervosität ist weg. Wie Sie mehr und mehr Menschen erfüllen, können Sie prüfen, welche Art von Menschen Sie sind komfortabel mit.
Lernen zu entspannen; Wer schüchtern finden es sehr schwierig, mit anderen zu kommunizieren, da sie Angst und viel Unbehagen dabei empfinden. Sie haben oft eine versteckte Angst, dass sie etwas richtig Dummes sagen und gedemütigt zu bekommen. Sie oft nicht entscheiden, was zu sagen. Sie können die Angst vor Ablehnung durch die Vorbereitung Ihrer Meinung nach die schlimmsten Folgen zu überwinden. Wenn Sie von jemandem ignoriert, nimm es nicht persönlich. Move on und du wirst mehr interessante Menschen in Ihrem Leben zu finden. In einer großen Menschenmenge, wenn Sie das Gefühl, dass die Schüchternheit ist die Kontrolle über Ihren Sinnen, deine Aufmerksamkeit auf andere Dinge um Sie herum. Dies wird Sie davor selbstbewusst verhindern.
Angst und Furcht sind Emotionen, die schwer zu unterdrücken. Die einfachste Methode, um der Angst loszuwerden, ist, die Techniken der Entspannung zu lernen. Schließen Sie die Augen und konzentrieren sich all Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Atmung. Halten Sie im Rhythmus der Atmung langsam und nach einiger Zeit werden Sie feststellen, dass alle Ihre ängstlichen Gedanken sind weg. Praxis von Yoga und Meditation kann Ihnen auch helfen bei der Steuerung der Ängstlichkeit immer. Andere Übungen wie Spazierengehen und Joggen hilft auch bei der Aktualisierung der Geist und die Freisetzung von Spannungen.
Sie sollten aufhören, schüchtern Leute treffen und beginnen Sie das Gespräch mit ihnen. Es ist auch sehr wichtig für das Erreichen Ihrer persönlichen Ziele und blühende Leben. Es kann Ihnen helfen, bringen Sie Ihre verborgenen Talente, die in dir liegt.